像辛辣食物容易引起腹瀉,造成身體電解質、營養失衡,體型自然容易失控。楊奕志醫師建議民眾可以選擇改變烹調方式,以低油、低鹽、低熱量的健康年菜,避免肥胖上身。
當吃得太油膩、熱量太高,身材哪些部位可能嚴重走樣?楊奕志醫師說,女性由於荷爾蒙影響,身材最先走樣的部位以大腿內、抽脂外側、臀部為主,男性則是最先看到啤酒肚。一旦身材變形,最好多控制飲食、規律運動,有些民眾實行一段時間沒改善,可能考慮採取其他輔助治療恢復健康體態。目前有藥物、手術治療可供選擇。
醫師提醒,想尋求藥物治療的民眾務必尋求專業醫師,以免吃到來路不明的減肥藥。至於手術治療,包括傳統抽抽脂脂、水刀抽脂、超音波抽脂和雷射溶脂等,都是利用手術方式抽出脂肪,幫助挽救走樣身材,因為手術更需精密的技術,一定要找專業的整形外科醫師來諮詢,才能得到最大的保障。
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